続ける方法ってこんなに単純

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こんにちは上原達也です。
今日も訪問ありがとうございました。

今日はあまり更新することができなかったのですが
毎日続けるというのはやはり大変な作業になりますよね

みなさんは
何かをはじめようとして
続けることができなかったという思い出はありますでしょうか?

普通の生活をされている人であれば
もちろんあるのが当たり前ですよね。

では
続けたいと決めたことを続けるために
どんな工夫をされているでしょうか?

例えばダイエット
痩せたいという気持ちはあるけど
毎日継続することができない
つい甘いものを口にしていまう
などとすぐに挫折してしまう人も多いですよね

では
継続したいことを
継続する簡単な方法があるのはご存知でしょうか?

やる気が足りないとか
やると決めたら気合で続ける
なんてことを言われても

そういうのはちょっと・・・
と思ってしまいますよね

そんなあなたに
継続しやすい方法があるのです

実は
すごく簡単なことなのです

パソコンなどを使って
リストを作ります

そして目標を達成した日付に
チェックを付けるようにするのです

人は枠があると埋めたくなる性質があります
何がを続けたいと思ったときは
その1日目はリスト作りからスタートしてみてください

そんなこと・・・
と思うでしょ?
騙されてみてください
意外と効果が大きいことに気付けますよ!





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2012.12.16 22:23 | 未分類 | トラックバック(-) | コメント(0) |


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