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こんにちは上原達也です。
今日も訪問ありがとうございます。

目標を達成するために、一番必要なことってなんだと思いますか?

こんなことを言うと、
どうやったら頑張れるかとか、
より良い方法を探すだとか
いろいろなことを考えてしまう人っていますよね。

でも、単純に考えたとき、
目標を達成するために、一番必要なことて、
「諦めないこと」なんですよね。

この事を忘れてしまうと、
ついつい、より早く達成することばかりに目がいってしまい、
確実に達成することを見失ってしまうのです。

確かに効率的は方法は必要かもしれません。
がんばって目標に立ち向かうことも必要かもしれません。

しかし、
この事を一番に考えていると、
何かがうまくいかなかった時に、すぐに諦めてしまう可能性があるのです。

諦めてしまうと、その目標はどうなってしまいますか?

スキルだとか、方法だとか、やる気だとか、
必要なものは沢山あるかもしれません。

でも、どうしても達成したい目標があるのであれば、
まずは諦めないことを決めてください。

絶対に成し遂げると決めてください。

目標に向かうスピードは人それぞれ違います。

だったら、そんな事に注目しても仕方がないですよね。

もしかしたら時間がかかるかもしれません。
でも諦めない限り、あなたは目標に向かい続けているのですよ。





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2013.02.16 22:00 | 目標設定 | トラックバック(-) | コメント(1) |
こんにちは上原達也です
今日も訪問ありがとうございました

毎日記事を書いているのですが
ランキングサイトの応援をいただけたり
毎日読んでますなんて言葉をかけてもらえたりするのって
本当に嬉しいくて書いてて良かったなって感じています^^

今このブログが開始してから一ヶ月程度が過ぎてるのですが
多くの人は毎日継続することを困難と考えています

ではどうして継続することができないのでしょうか?

多分続けることができない人は
これを毎日続けるという決意ができていないのです
そして
その決意ができないのは
いつでもやめられるという事も決めていないからなのではないでしょうか?

これって凄く対照的に見えますよね
必ず続けると言いなから
いつでも止められると思う
でも
やると決めなければ始めれれません
そして
やってみないとそれが本当に自分が望んでいたものかもわからないのです
だからこそ
もし自分の望んでいたものと違ったらいつでもやめることも決めておくのです

一度やると決めたら死ぬまで続けるなんて思っていたら
何も始められなくなるのは当然ですよね

もちろん毎日続けると決めたのであれば
やるのが面倒だとかそんな甘えは許すべきではありません
やると決めたらやる
それはとても大切なことです
やってみて思っていたものとは違ったとか予想していた答えとは違うと
感じることができたのであれば
それは目標を達成したとも言えるのです

あとは自分がやりたいと思って始めたことなのであれば
続けていく中で何かの楽しみを見つけていくことも大切です
毎日続けていると
今日はちょっと・・・
という日も必ずあるでしょう
でもそんな日をも乗り越えて毎日続けていると
自然と自分を褒めてあげられるようになるのです
そうやって徐々に続けることができる自分を手に入れていく
そうすれば
今よりもっともっと自分のことを好きになれるというプレゼントも手に入れられますよね

続けることができないと思っている人は
まずは自分の好きなことを意識して続けてみてください
きっと
続けられる自分を感じることができるようになるはずですよ。





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2013.01.06 22:00 | 目標設定 | トラックバック(-) | コメント(0) |
こんにちは上原達也です。
本日もご訪問ありがとうございます。

今日は、ちょっとした質問をしてみたいと思います。

質問はとても簡単なのですが、
このことにすぐに答えられない人は、とても多いのです。

しかし、
せっかくこの世に生まれ、こうして生きていられるのであれば、
この質問については、常に考えていたほうがいいと思います。

このように言うと、なんとなく質問が見えてくるかもしれませんよね。

その質問は、

「あなたにとっての人生とはなに?」

こんな質問です。

こんなことを、考えたことがありますか?

もちろん、答えなんてありません。

あなたが出した答えであれば、何と答えても正解となってしまいます。

しかし
適当に考えて見つけた答えには、まったく意味はありません。

正解や間違いという概念はありませんが、
自分の本質から外れた回答は、自分を欺くことになります。

自分にとってしっくりくる答えが見つかるまで、じっくりと考えてみてください。
もちろん、自分の中の答えが出るまで、数ヶ月以上かかるかもしれません。
月日が経つに連れて、変化を繰り返していくかもしれません。

でも、考え続けなければ、あなたの本当のゴールへは、たどり着くことができないのです。

もう一度質問しますね。

「あなたにとっての人生とはなに?」

楽しんでみてくださいね。





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2012.12.09 22:00 | 目標設定 | トラックバック(-) | コメント(1) |
こんにちは上原達也です
本日も訪問ありがとうございます。

一日が過ぎるのが早い
一週間が過ぎるのが早い
一ヶ月が過ぎるのが早い
一年が過ぎるのが早い

このように感じることはないでしょうか?

私は気付くと、年々このような傾向が強くなっていました。

当時サラリーマンだった私は、

朝起きる ⇒ 会社に行く ⇒ 家に帰る ⇒
ご飯を食べる ⇒ テレビを見る ⇒ お風呂に入る ⇒
パソコンを扱う ⇒ 寝る

これが1日のリズムだったのです。

このような生活を月~金曜日まで過ごし、
休みの日も前もって何の予定を立てるでもなく、ただなんとなく過ごしていました。

それが一週間のリズムです。

それを、4回繰り返すと1ヶ月。

このように、ほぼ決まったリズムの中で、生活を繰り返していました。

そうすることで、もちろん自分の脳はそのリズムを覚えてしまいます。

そして、
毎日変化のない生活を繰り返していることで、
脳にとって、一昨日と、昨日と、今日の違いを感じなくなってしまうのです。

言葉を変えて表現すると、
過去に刺激がないので、自分の過去の記憶には、
「いつも同じ」
としか刻まれなくなってしまっていたのです。

子供の頃は、1年間は長く感じられませんでしたか?
小学校の6年間なんて、ものすごく長く感じませんでしたか?

あの頃は、毎日が常に新しいことの繰り返しで、
常に脳に刺激を与えていたのです。

そして、過去を振り返った時に、

すぐに思い出せるかどうかは別として、
真っ黒になるくらい、
色々な経験が、脳の中に刻まれていたのです。

しかし
大人になってからは、
毎日が昨日と違う状態の生活というのは、
あまりいい状態ではないかもしれません。
会社で働く人にとっては、
非日常的な出来事は、もはや異常事態で、
昨日と同じことの繰り返しでないと困ることも多いのです。

ではどうすればいいのでしょうか?

それは簡単なことです。

常に目標設定を行って、
毎日その目標のために行動するのです。
ただなんとなく過ぎ去っている日常から、
自分がやりたいことをやり続ける日常に変化させるのです。

何かの目標に向かってガンパっている人は、
とてもイキイキしていると思いませんか?

何も考えずに、ただ毎日を過ごしている人は、
あまりイキイキしているようには見えなくないですか?

もちろんそれだけが原因ではありません。

でも、
目標を掲げて、それに向かって毎日をワクワクして過ごしている、
そんな自分を想像してみてください。

きっと今の自分より若々しく見えるのではないでしょうか?

人は生きる意味を見失うと急に老けこんだりもします。

目標を設定するだけで、

若さを保ち、
充実した毎日を送れるのであれば、

目標を掲げてみるのもいいのではないでしょうか?

あなたはどんなことを成し遂げたいですか?





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2012.12.07 18:00 | 目標設定 | トラックバック(-) | コメント(0) |





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